СПА процедуры
Банные и СПА процедуры для коррекции фигуры? Почему нет! Известно, что даже спортсмены-штангисты и боксеры, чтобы попасть в нужную весовую категорию перед контрольным взвешиванием идут в баню и быстро теряют по несколько килограмм. Одновременно «вытапливается» лишний жир, запускаются процессы обновления, с потом выводятся соли и шлаки. Однако, термическими процедурами СПА не ограничивается, большое подспорье в деле борьбы с локальными жировыми отложениями и целлюлитом оказывают гиромассажные процедуры, а также локальные аппликации и обертывания. Давайте познакомимся с теми СПА процедурами, которые помогают в деле коррекции фигуры.
Гидротерапия
Гидротерапия (лечение водой) - непременный атрибут спа, в гидротерапии используются гидромассаж, подводный душ, душ Шарко, ванны жемчужные, ванны с добавление водорослей. Процедуры направлены на снижение веса, коррекцию фигуры, укрепление тонуса кожи тела.
Ароматерапия
Ароматерапия – лечебные и эстетические процедуры с эфирными маслами – массаж, обертывание, гидролечение, маски, ингаляции…
Ароматерапия направлена на коррекцию психоэмоционального состояния, которое очень важно при работе над эстетическими проблемами тела.
Талассотерапия
Талассотерапия – спа-процедуры с использованием даров моря – водорослей, вод, лечебных грязей, препаратов с вытяжкой из морских моллюсков.
Все эти процедуры благотворно действуют на подтягивание кожи, улучшение ее упругости, внешнего вида.
Бальнеотерапия
Бальнеотерапия – лечение с помощью минеральных вод и лечебных грязей. В программах спа присутствует в виде обертываний, ванн, аппликаций. Благотворно действует на тургор кожи, улучшает ее регенерацию.
Русская баня
Для русской бани характеризуется обилием горячего пара температурой от 40-150 градусов. Пар зачастую ароматизирован эфирными маслами кедра, сосны, настоем кваса или пива, травяным настоем.
Непременным атрибутом является массаж и хлопанье лиственным веником.
Финская баня
Особенность финской бани – это сухой пар до 100 градусов. Охлаждаться приходиться в водоеме, чаще всего в холодной проточной воде.
Римская баня
Римская баня состоит из двух помещений: тепидарий (температура 45 градусов) и лаконикум (температура 70 градусов).
Лаконикум нагревается сухим горячим воздухом подведенным к полу через отверстия в стенах. Охлаждение происходит в бассейнах с разной температурой – на вкус от холодного до теплого.
Турецкая баня
Турецкая баня нагревается до 40-50 градусов, влажность в помещении повышенная и постоянно поддерживается паром из специальных котлов.
В турецкой бане сохранились традиции мыльного массажа, которй так полюбили наши соотечественники.
Японская баня
Японская баня – фуро - это бочка с водой, нагретой до 50 градусов. Человек погружаются в воду по грудь. Такая процедура продолжается 5-15мин. После процедуры делают массаж жесткой рукавицей.
Все тип бань эффективны в процедурах по уходу за телом, так как помогают очищению организма, вводят токсины, способствуют похудению.
|
|
